这段时间武汉的气温迎来了拐点，断崖式降温来了，寒冷空气可不能小觑，请及时为宝贝添衣保暖，预防感冒。

宝贝的哪些部位容易着凉？

【小脑袋】宝贝的头部如果着凉，可能引发感冒、鼻炎、头痛和牙痛等。

【口鼻】寒气可以通过口鼻随呼吸入侵宝贝们的肺部；宝贝出现恶心、呕吐、咳嗽、痰多、鼻塞和打喷嚏等症状，可能是口鼻受寒的表现哦。

【小肚子】宝贝的肚脐最怕着凉，软软的小肚子屏障功能较差，容易受凉感冒。上腹部受凉容易让宝贝的胃部不适，引发疼痛甚至呕吐，肠胃功能不太好的宝贝们一定要注意。

【小脚丫】宝贝的小脚丫皮下脂肪层薄，保温性差，又远离心脏，一旦受凉很容易血液循环不畅，引起腿部抽筋、酸痛，寒气侵入引发感冒。

这些防寒误区要提防

【里三层外三层】

气温骤降，很多家长生怕会冻着宝贝们，把他们裹成了“小粽子”。但其实孩子穿太多，不仅会引起大量出汗而感冒，还会影响宝贝们的活动和游戏。家长们可以鼓励宝贝自我表达冷暖，适当添衣。

【进门随手开空调】

有不少家长是把宝贝接回家就赶紧关门窗、开空调，这样室内一下子就变得——高温度低湿度不通风，环境快速切换会引起宝贝身体不适，甚至有可能会引发呼吸道疾病。

【恶补营养御严寒】

补汤大鸡腿、海味山珍忙。。。不少家长希望宝贝们多长肉抵御严寒，可是，吃的太多有可能引发积食便秘，反而阻碍了宝贝们健康成长哦。

保暖防病我们可以这样做

【舒适、安全的衣着】

宝贝的四肢处于发育阶段，紧绷硬质的衣服会压迫到四肢，因此给宝贝穿衣不仅要温暖，也要舒服。小皮鞋、小裙子、小风衣虽然很时尚，但不利于宝贝的运动，所以穿得舒适、安全很重要哦。

【暖暖的睡前准备】

寒冷的天气里，宝贝们睡前如果觉得冷冷的，可以用温水泡脚，既暖身又助眠哦~记得温度不要超过40℃。

【良好的卫生习惯】

有些病毒细菌尤其喜欢寒冷的环境，宝贝们记得要饭前便后勤洗小手，出门前抹好护肤霜，出门后戴好口罩。

【营养丰富的饮食】

秋冬寒冷干燥，宝贝们皮肤中的水份容易散失，一定要多喝温水，多吃蔬菜水果，注意补充维生素，南瓜补胡萝卜素、木耳补铁、菜花维C高...梨润肺、葡萄益气血、大枣养胃...

最后，如遇宝贝有发烧、咳嗽等症状，请及时上报班级教师，并依据宝贝的身体状况及时就医或居家休息。